月経前の憂うつ
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月経前の憂うつ
精神的なストレスも月経前緊張症に強く影響していると考えられます。イライラには精神安定剤、そのほかにビタミン剤、痛みには鎮痛剤などももちいます。

こうした治療のほかにも、十分な睡眠や休養などをとり、軽い運動をするといいでしょう。
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